实用百科 久坐办公室的上班族用什么样的方式锻炼身体? 久座办公室除了每周定期锻炼,还可利用一些上班空暇时间,见缝插针,忙里偷闲活动身体。下面介绍一些简便易行的锻炼方法,不仅有助于消除疲劳,促进头部血液循环,保持健美姿态,而且还是防止颈椎病的有效段。 头俯... 2018年3月13日 发表评论 阅读全文