十个步骤培养一个新习惯 职场社交

十个步骤培养一个新习惯

培养一个新习惯并不需要有强意志力,但是需要有策略地进行。这里我列举了十个步骤希望能改进你的策略,最后成功的培养新习惯:      1、坚持30天——无论如何坚持新习惯三十天。这需要你95%的努力,所以...
阅读全文